Lernsalon: Gute Neujahrsvorsätze, Schweinehundforschung und ich – was hat das mit mir und gesundem Altern zu tun?

Die Bedeutung von Bewegung ist in der heutigen Zeit wichtig, wenn es um Erholung und Wohlbefinden geht. Regelmäßige Aktivität hat einen zentralen Einfluss auf die langfristige Gesundheit von Körper und Geist. In unserem Lernsalon behandeln wir deshalb das Neueste aus der Forschung zum „Inneren Schweinehund“ und lernen, wie wir es schaffen, ihn trotz unserer alltäglichen Verpflichtungen zu überwinden, um erholt und aktiv in das neue Jahr zu starten.

Termin: 17.01.2019, 14.15-17.00h

Ort: Jacobs University, Bremen

Interessierte können sich über die vhs Bremen hier anmelden.