Informationen zum Coronavirus


Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus AEQUIPA, liebe Interessierte und Neugierige,

das Corona-Virus verändert den Alltag von uns allen. Wir möchten Sie dabei unterstützen trotz der besonderen Umstände informiert und aktiv zu bleiben.
Das Teilprojekt PROMOTE hat einige Unterlagen (s.u.) für Sie zur Verfügung gestellt. Außerdem bieten Ihnen die folgenden Links verschiedene Informationsquellen zum Coronavirus sowie Ideen und Übungsanleitungen wie Sie zu Hause fit bleiben und mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können.

Bleiben Sie gesund!


Materialien von PROMOTE:

Tagesplan-Schablone für gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung

Entscheidungshilfe für gesundes Verhalten im Alltag

Bewegungstagebuch aus dem „Fit im Nordwesten“-Bewegungsprogramm

Wenn-Dann-Pläne zur Unterstützung der Zielerreichung

 

Links für Informationen:

Leibniz-Institut für Epidemiologie und Präventionsforschung – BIPS GmbH, Sonderseite zur Covid-19-Pandemie:
https://www.bips-institut.de/covid-19/

Informationen und Selbsthilfematerial von der Abteilung Prävention und Gesundheitsfördeurng am Institut für Public Health und Pflegeforschung der Universität Bremen, in Kooperation mit dem Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie (BIPS), Bremen:
https://blogs.uni-bremen.de/healthpromotion/category/koerperliche-aktivitaet/

Das Kompetenznetz Public Health zu COVID-19 ist ein Ad hoc-Zusammenschluss von über 15 wissenschaftlichen Fachgesellschaften und Verbänden aus dem Bereich Public Health, die hier ihre, methodische, epidemiologische, statistische, sozialwissenschaftliche und (bevölkerungs-)medizinische Fachkenntnis bündeln:
https://www.public-health-covid19.de/

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), u.a. Verhaltensempfehlungen zum Schutz vor dem Coronavirus:
https://www.bzga.de/

Übersicht über die aktuelle Situation in Deutschland und weltweit auf der Seite des Robert-Koch-Institutes:
https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/nCoV.html?nn=2386228

Links zum Aktiv bleiben:

„Älter werden in Balance“: Bundesweites Präventionsprogramm der BzgA, das sich an Frauen und Männer ab 65 Jahren richtet:
https://www.aelter-werden-in-balance.de/

Online Bewegungsangebote aus „Älter werden in Balance“:
https://www.aelter-werden-in-balance.de/online-bewegungsangebote/aktiv-programm-fuer-jeden-tag/

Fitness für zuhause aus der ARD Mediathek:
https://www.ardmediathek.de/ard/more/2yTuakx4Jz7sJP3S2FjwjM/fitness-fuer-zuhause

Englischsprachige Informationen und Bewegungsangebote vom American College of Sports Medicine:
https://www.acsm.org/read-research/newsroom/news-releases/news-detail/2020/03/16/staying-physically-active-during-covid-19-pandemic